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杭州妊妇安胎瑜伽 你晓得几 杭州知妈堂 免费课程告诉你

xuanyang 短视频代运营 2021-01-12 08:53:14 45 0

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  活动信息

  活动时间:2015.9.19周六 15:00-17:00

  活动地点:杭州城西银泰城5楼知妈堂(传奇豪华影院VIP旁)

  活动对象:孕12-32周的准妈妈

  活动主题:天然临蓐无侧切!?孕期运动秘技全get!

  美妈们快快报名,名额有限哦!

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  报名体例:

  1、预约热线:0571-86680061

  2、编纂“姓名+孕周+号码+孕期瑜伽”发送到“杭州知妈堂孕期教育中心”微信公家号

  更有多重好礼等你拿

  1.九月购置套系客户享受8.8折优惠

  2.活动期间,老会员保举新会员入会,两边都能够获得价值1500元产后课程3节

  3.活动期间,套系价格5000以上新会员可获赠知妈堂畅销册本《我的第一本音乐胎教书》

  4.活动期间,套系价格10000以上新会员可获赠价值188元临蓐球一个。

  讲师简介

  张婷婷 Miya

  杭州知妈堂孕期运动首席锻练

  8年瑜伽及健身课程传授经历

  GFTA十项去哪能团操五星锻练

  GFTA首席有氧团操课培训导师

  GFTA首席瑜伽锻练培训导师

  教学经历丰硕,气概亲热,持久努力于孕期运动与产后修复的开发和推广

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  核心内容

  ?孕期运动的禁忌与误区?

  ?差别孕期阶段的准妈妈都合适做如何的运动?

  ?若何让孕动成为准妈妈控造孕期体重的最好东西?

  ……

  课程亮点

  1. 加强体力和肌肉张力,加强身体的平衡感;

  2. 进步整个肌肉组织的柔韧度和灵敏度;

  3.增加血液轮回,加速血液轮回,还可以很好地控造呼吸;

  4. 有益于改善睡眠,消弭失眠,让 人安康温馨.构成积极安康的生活立场;

  温馨小贴士

  1. 孕14-32周的准妈妈都能够参与 ;

  2. 临近预产期的妈妈不建议参与;

  3. 建议带准爸爸或家人配合参与;

  4. 建议准妈妈着柔嫩、透气性好、合适运动的服拆;

  5. 产检医生明白申明不宜运动的准妈妈不建议参与。

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  孕期操练瑜伽的益处:

  ● 可加强妊妇的体力和肌肉的张力,缓解孕期腰酸背痛的症状。

  ● 调整内排泄,削减罹患高血压、糖尿病等妊娠合并症的几率。

  ● 有助于缓解压力,放松身心,改善睡眠。

  ● 有利于妊妇顺利临蓐以及产后重塑身段。

  ● 有利于胎儿的发育。

  知妈堂带给你纷歧样的运动效果

  知妈堂自2010年起头至今,不断以“让准妈妈在孕期爱上运动”为目的,立异各类科学安康的孕期运动形式,引领国内专业孕期运动新风气,不连续的带给准妈妈崭新的运动体验,知妈堂会员不只获得了孕期长胎不长肉的好效果,更是到达了85%的安产率,此中51%的无侧切率,88%的会员妈妈在产后半年内敏捷恢复孕期体重,92%的母乳胜利率以及数千位胎教宝宝在智能,体能和情商方面发育超前的优良效果!每一位胎宝宝,在与妈妈的运动中茁壮生长,出生后身体在大运动和精细运动都呈现出“超人宝宝”的健将风度!

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